日記とか気になるニュースとか音ゲーとかサッカーとか。
つれづれなるままに。
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http://www.youtube.com/watch?v=8zzNHhxV24E
バッチリ見逃しちゃいましたが、やっぱりあっぷされてらぁｗ
著作権は侵害しちゃいけないと思いつつも・・・
こういうのは残して欲しいとか思ってしまう・・・。
↑の動画は、「とくダネ！」に出演したビリーが、
娘のシェリーと一緒にビリーズブートキャンプを
出演者らが体験する動画です♪
さすがに長く時間は取れないようで、いくつかのトレーニングを
短くしてますが、本編はこれをそれぞれ３，４セットやるんですょｗ
ただ、これと一緒にやっててもなかなかいい運動にはなりますｗ
興味ある方はやってみては？？？ｗ
おいらの関連記事：
http://alcyonestarlight.blog.shinobi.jp/Entry/58/
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著作権は侵害しちゃいけないと思いつつも・・・
こういうのは残して欲しいとか思ってしまう・・・。
↑の動画は、「とくダネ！」に出演したビリーが、
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さすがに長く時間は取れないようで、いくつかのトレーニングを
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